Класс глубокой релаксации

Программа класса предназначена для всех, кто хотел бы избавиться от негативных последствий усталости и стресса, потому что она акцентирует внимание именно на расслабляющем аспекте практики. Наряду с расслабляющими позами в программе присутствуют асаны, тонизирующие мышцы и активизирующие жизненные силы.

Цель занятий: улучшение как физического, так и эмоционального самочувствия, избавление от напряжения и восстановление организма.