Как это может мне помочь

Человек может изучить все глубины физики, астрономии, химии, и т.д., а с точки зрения йоги, может быть в глубоком заблуждении, и наполнены иллюзиями. Одни и те же вопросы, которые задают себе люди, начинающие заниматься йогой. Какому учителю доверять и кто поможет избежать ошибок? Как найти универсальный подход, который бы занимал мало времени, изучил все болезни, решил все мои проблемы, сделал меня умнее, красивее, богаче и т.д. Если вы не задавали этих вопросов, то Вы — Шива. Вот простые ответы, на эти непростые вопросы:

— Доверяйте себе. Не сомневайтесь — действуйте. Если Вы себе верите, то и с плохим учителем добьетесь успеха. Если же сомневаетесь — то вам не поможет самый знаменитый Гуру.

— Универсальный подход — звоните по телефону центра, куда можете дозвониться, идите туда, куда можете прийти. Завтра зависит от того, что вы сделали сегодня. Единственный критерий — это то, чтобы проснувшись на следующий день, вам захотелось продолжить.


Сутулая спина, искривление позвоночника, закрытая грудная клетка — так отражаются на нашей осанке «блага цивилизации».

Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократичную осанку за считанные месяцы.

Вы ведете малоподвижный образ жизни?

Асаны делают суставы подвижными и возвращают позвоночнику природную гибкость.

Врачи установили тесную связь между иммунитетом и состоянием соединительной ткани (именно из нее образованы кости, хрящи, связки и сухожилия).

Глубокое вытяжение в асанах повышает сопротивляемость организма.

Сильные эмоции и, тем более, психологические травмы оставляют след в нашем теле.

Практика постепенно освобождает тело от зажимов и растворяет подсознательные эмоциональные блоки.

Наша молодость и красота зависят от уровня кортизона (гормона стресса) и половых гормонов (тестостерон, эстроген). С возрастом первые — повышаются, а вторые — понижаются.

Практика йоги помогает повернуть время вспять, помогая повысить уровень половых гормонов и понизить гормон стресса.

Регулярная практика помогает удерживать кальций в костях, предотвращая развитие остеопороза.

В отличие от спортивных тренировок, — занятия йогой не вызывают мышечных спазмов, а только приводят мышцы «в тонус» и удлиняют связки.

Учась контролировать свое физическое тело, мы приобретаем способность управлять собственными эмоциями, и приобретаем чувство единения с самим собой и с окружающим миром.

Практика асан мягко тонизирует миллионы нервных волокон в теле, одновременно возбуждая связанные с ними участки мозга, улучшает умственные способности человека.

Практика асан улучшает кровоснабжение половых желез и стимулирует работу органов малого таза. Поэтому йога может стать эффективной терапией для лечения сексуальных расстройств и даже бесплодия Вы еще до сих пор не занимаетесь йогой? Ничего страшного, ведь никогда не поздно начать путь осознания своего тела и духа.

Наш центр, открыт для всех желающих. Не стесняйтесь задавать вопросы — дружественное отношение поможет прояснить все детали.

  • Телефон: (4212)74-52-52
  • Адрес: г. Хабаровск, ул. Яшина 40 «В»
  • Электронная почта: yogarost@mail.ru