Класс для новичков

Класс предназначен для людей, которые раньше не занимались йогой по методу Айенгара. Даже если Вы имеете представление о йоге или раньше практиковали определенный вид, не торопитесь игнорировать этот класс.
Занятия в этом классе носят теоретически-практический характер. С самого первого занятия Вы начнете осваивать асаны, познакомитесь с особенностями метода Айенгара и получите возможность осознанно наблюдать за своим телом.
Программа состоит из 4 занятий и рассчитана на приобретение личного опыта и формирование собственного мнения о йоге.
Форма для занятий йогой свободная, не стесняющая движений, в которой вы будете чувствовать себя максимально комфортно (нога - босая).

Дата проведения:
18 января в 18:30
25 января в 18:30
1 февраля в 18:30
8 февраля в 18:30

Телефон для справок и записи: 74-52-52, 8-914-426-22-31