Неиссякаемый поток различающего знания, проходящий через помыслы, речи и поступки, уничтожает источник боли - невежество.

 

НЕДЕЛЯ КЛАССОВ

100 лет со дня рождения великого Учителя йоги Б К С АЙЕНГАРА. Сила и свет его метода практики наполняет сердца миллионов людей на планете. В нашем центре с 10.12 по 17.12 пройдет неделя классов, посвященных памяти ГУРУДЖИ

 

АКЦИЯ ДЕКАБРЯ

Понедельник: 18-30, суббота: 10-00 – первое занятие для новичков БЕСПЛАТНО!
*предварительная запись – обязательна!

 

СКОРО НОВЫЙ ГОД

= А ЭТО ЗНАЧИТ, что вы можете получать удовольствие от практики йоги и во время Новогодних каникул. Именно поэтому в преддверие праздников мы на нашей странице INSTAGRAM с 3 по 18 декабря проводим конкурс, заходите и участвуйте.

= ДЛЯ ВАС - вы можете приобрести абонементы в декабре срок действия, которых продлевается на 1.5 и 2 месяца.

=ХОТИТЕ НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДАРОК НА НОВЫЙ ГОД? ПОДАРИТЕ СВОИМ БЛИЗКИМ ПРАЗДНИЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА КЛАССЫ ЙОГИ

 

РАСПИСАНИЕ МАСТЕР КЛАССОВ В ДЕКАБРЕ

СРЕДА – 18:30час
28.11 – РАСКРЫТИЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ И ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ
05.12 – РАБОТА С ТАЗОБЕДРЕННЫМИ СУСТАВАМИ В ПОЗАХ СТОЯ
12.12 – ПРОГРАММА «ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ»
19.12 – ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ КАК СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ К СТРЕССАМ

КЛАССЫ ПРОХОДЯТ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!
Стоимость – 500р, продолжительность – 1,5 часа.
Предварительная запись обязательна
Адрес – Яшина 38 б
Телефон для справок: 74-52-52, 8-914-426-22-3

 

НОВЫЙ КЛАСС: ЗДОРОВАЯ СПИНА

Ирина Пучнина - старший преподаватель центра йоги на Яшина 38Б. (Сертификат Junior-1). Стаж личной практики более 15 лет, стаж преподавания более 10 лет. В 2018 году окончила трехгодичную школу йога-терапии, под руководством известного в мире йога-терапевта Стефани Квирк. Ирина Пучнина начинает набор в классы по терапии "Здоровая спина".

Расписание классов: 18-00: Здоровая спина (идет набор)
Понедельник - четверг 18.45
Вторник - пятница 16.00
Предварительная запись обязательна

 

УТРЕННЯЯ ЙОГА + КЛАСС ВЫХОДНОГО ДНЯ

Практика утром зарядит вас энергией, придаст заряд бодрости и сил на весь день. Выходной день располагает к тому, чтобы забыть напряжение трудовой недели и позволить себе расслабиться и восстановить свои физические и душевные силы.

Время проведения классов: понедельник, четверг, суббота - 10:00 час.
*действует система льгот.

 

КЛАССЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Расписание классов:
1 группа: Понедельник, четверг-11:00
2 группа: Среда-18:00, Суббота-10:00

Требуется предварительная запись!

 

Йога для беременных

Ведется запись в классы утром, днем и вечером.

Йога для беременных - занятия в этом классе полезны не только для вас но и вашего ребенка. Программа этого класса основывается на особенностях женской практики в период беременности. Практику желательно начинать со срока беременности - 12 недель. Необходимо предварительно получить консультацию у врача, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний. Программа подбирается в зависимости от срока беременности и уровня Вашей практики. Занятия способствуют адаптации организма к происходящим в нем гормональным изменениям, созданию пространства для плода, раскрытие тазобедренных суставов и укрепление спины.

 

В чем секрет популярности йоги

Йога сейчас очень популярна во всем мире. В чем же секрет такой популярности? Прежде всего, в широком спектре  знаний о нашем теле, разуме и душе, накопленных за тысячи лет, мудрость которых подтверждается сегодняшним днем.  Практика асан имеет уникальный терапевтический эффект и доступна  каждому независимо от физической формы, возраста, национальности и вероисповедания.

 

10 убедительных доказательств для начала занятий йогой

Сутулая спина, искривление позвоночника, закрытая грудная клетка - так отражаются на нашей осанке «блага цивилизации». Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократичную осанку за считанные месяцы.
читать подробнее

^