Тот, кто полностью посвящает себя действию, и не привязывается к плодам своих усилий - обретает спокойствие.

 

ЛЕТНИЙ АБОНЕМЕНТ

Лето – прекрасная пора для новых открытий и впечатлений, новых друзей и новых побед и, конечно, для совершенствования своей практики!
Для тех, кто хочет активно заниматься йогой в летний сезон, - АБОНЕМЕНТ по самой ЛЕТНЕЙ и оптимистичной цене!

ЛЕТНИЙ АБОНЕМЕНТ – 25 занятий по цене 6500 руб.
действует с 1 июня по 10 сентября

 

УТРЕННЯЯ ЙОГА + КЛАСС ВЫХОДНОГО ДНЯ

Практика утром зарядит вас энергией, придаст заряд бодрости и сил на весь день. Выходной день располагает к тому, чтобы забыть напряжение трудовой недели и позволить себе расслабиться и восстановить свои физические и душевные силы.

Время проведения классов: понедельник, четверг, суббота - 10:00 час.
*действует система льгот.

 

КЛАССЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Расписание классов:
Понедельник, Четверг – 11:00 и 18:30.
Требуется предварительная запись!

 

Наша фотогалерея


 

Йога для беременных

Ведется запись в классы утром, днем и вечером.

Йога для беременных - занятия в этом классе полезны не только для вас но и вашего ребенка. Программа этого класса основывается на особенностях женской практики в период беременности. Практику желательно начинать со срока беременности - 12 недель. Необходимо предварительно получить консультацию у врача, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний. Программа подбирается в зависимости от срока беременности и уровня Вашей практики. Занятия способствуют адаптации организма к происходящим в нем гормональным изменениям, созданию пространства для плода, раскрытие тазобедренных суставов и укрепление спины.

 

В чем секрет популярности йоги

Йога сейчас очень популярна во всем мире. В чем же секрет такой популярности? Прежде всего, в широком спектре  знаний о нашем теле, разуме и душе, накопленных за тысячи лет, мудрость которых подтверждается сегодняшним днем.  Практика асан имеет уникальный терапевтический эффект и доступна  каждому независимо от физической формы, возраста, национальности и вероисповедания.

 

10 убедительных доказательств для начала занятий йогой

Сутулая спина, искривление позвоночника, закрытая грудная клетка - так отражаются на нашей осанке «блага цивилизации». Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократичную осанку за считанные месяцы.
читать подробнее

^