Неиссякаемый поток различающего знания, проходящий через помыслы, речи и поступки, уничтожает источник боли - невежество.

 

ВЕСЕННЯЯ АКЦИЯ

Наш центр предлагает весенний подарок для новичков: 1 занятие в классах СРЕДА – 18.30 и СУББОТА - 10.00 - БЕСПЛАТНО

 

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС в марте

Класс предназначен для людей, которые раньше не занимались йогой по методу Айенгара.
Даже если Вы имеете представление о йоге или раньше практиковали определенный вид, не торопитесь игнорировать этот класс. Занятия в этом классе носят теоретически-практический характер. С самого первого занятия Вы начнете осваивать асаны, познакомитесь с особенностями метода Айенгара и получите возможность осознанно наблюдать за своим телом.
Программа состоит из 4 занятий и рассчитана на приобретение личного опыта и формирование собственного мнения о йоге.

Расписание класса: по вторникам в 18:30
Дата проведения: 14.03, 21.03, 28.03, 04.04

 

НОВОЕ ВРЕМЯ КЛАССОВ

Утренние классы. Утро – лучшее время для занятий. Время проведения: понедельник, четверг, суббота - 10.00
Класс для будущих мам. Время проведения: четверг - 18.30

 

НАЧИНАЕТСЯ НАБОР В НОВЫЙ КЛАСС "УШУ. УШУ-ТАНЕЦ"

Программа рассчитана на работу с детьми с 6 лет, которая позволяет получить должный уровень мастерства по дисциплине- ушу и Ушу – танец. Программа включает в себя: общую физическую подготовку, обучение базовым техникам, комплекс "Ушу танец". Хороший стимул занятий - дети будут подготовлены к участию в соревнованиях по технике и сдаче экзаменов на уровень.

Девиз классов: "Все, как в Китае и даже интересней"
Преподаватель - Тынагирдин Н. И. Мастер 7 дуаня по ушу. Стаж педагогической работы более 30 лет. Победитель международных семинаров по ушу в Китае.

Время проведения занятий: вторник, четверг с 15.00 до 16.00

 

НАЧИНАЕТСЯ НАБОР В НОВЫЙ КЛАСС "УТРОМ"

Класс "Активной практики".

Цель класса: "Зарядись энергией и хорошим настроением на весь день!"
Практика включает в себя:
- Сурья Намаскар (комплекс приветствия солнцу) + динамическое выполнения асан в сочетании с практикой дыхания.
- Изучение основ Аюрведы.

Время проведения занятий: понедельник, среда, пятница – 9.00

 

НОВЫЙ КЛАСС "ЗДОРОВАЯ СПИНА"

Класс предназначен для людей с незначительными проблемами спины, суставов конечностей, внутренних органов и систем
Время проведения класса – среда, пятница – 16-30 час.
Предварительная запись!
читать подробнее

 

Утренние классы
Утро - лучшее время для занятий йогой!
Время проведения занятий: понедельник, пятница - 10.00. Действует льготный абонемент.

 

Класс для будущих мам
Новое время для занятий
Время проведения занятий: понедельник, четверг, суббота - 10.00

 

Класс для будущих мам - занятия в этом классе полезны не только для вас но и вашего ребенка

Программа этого класса основывается на особенностях женской практики в период беременности. Практику желательно начинать со срока беременности - 12 недель. Необходимо предварительно получить консультацию у врача, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний. Программа подбирается в зависимости от срока беременности и уровня Вашей практики. Занятия способствуют адаптации организма к происходящим в нем гормональным изменениям, созданию пространства для плода, раскрытие тазобедренных суставов и укрепление спины.

 

В чем секрет популярности йоги

Йога сейчас очень популярна во всем мире. В чем же секрет такой популярности? Прежде всего, в широком спектре  знаний о нашем теле, разуме и душе, накопленных за тысячи лет, мудрость которых подтверждается сегодняшним днем.  Практика асан имеет уникальный терапевтический эффект и доступна  каждому независимо от физической формы, возраста, национальности и вероисповедания.

 

10 убедительных доказательств для начала занятий йогой

Сутулая спина, искривление позвоночника, закрытая грудная клетка - так отражаются на нашей осанке «блага цивилизации». Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократичную осанку за считанные месяцы.
читать подробнее

^