Молодые, пожилые, больные и слабые -
все могут обратиться к знаниям йоги
и извлекать пользу беспрепятственно.

 

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Б.К.С. АЙЕНГАРА

14 декабря – день рождения нашего учителя Б.К.С. АЙЕНГАРА.
Преподаватели йоги г.Хабаровска проводят мероприятие-посвящение!

17 декабря состоится праздник в честь дня рождения ГУРУДЖИ
ПРОГРАММА: мастер – класс, чаепитие, просмотр фильма о Б.К.С. АЙЕНГАРЕ и дружеское общение.
Проводится по адресу: ул. Серышева 31 зал айкидо. Время: 12.00час.; Стоимость - 300руб.

ПРИХОДИТЕ - БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!

 

НОВОСТИ ДЕКАБРЯ


Класс для новичков - среда. Время проведения: 18.45
Классы по предварительной записи

Продолжается запись в классы будущих мам
Авторская программа и индивидуальный подход.
расписание классов

 

ЙОГА УТРОМ

Утренние классы. Утро – лучшее время для занятий.
Время проведения: понедельник, четверг, суббота - 10.00
*Скидка на утренний абонемент, а также льготный абонемент - при предъявлении пенсионного удостоверения.

 

Йога для беременных

Ведется запись в классы утром, днем и вечером.

Йога для беременных - занятия в этом классе полезны не только для вас но и вашего ребенка. Программа этого класса основывается на особенностях женской практики в период беременности. Практику желательно начинать со срока беременности - 12 недель. Необходимо предварительно получить консультацию у врача, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний. Программа подбирается в зависимости от срока беременности и уровня Вашей практики. Занятия способствуют адаптации организма к происходящим в нем гормональным изменениям, созданию пространства для плода, раскрытие тазобедренных суставов и укрепление спины.

 

В чем секрет популярности йоги

Йога сейчас очень популярна во всем мире. В чем же секрет такой популярности? Прежде всего, в широком спектре  знаний о нашем теле, разуме и душе, накопленных за тысячи лет, мудрость которых подтверждается сегодняшним днем.  Практика асан имеет уникальный терапевтический эффект и доступна  каждому независимо от физической формы, возраста, национальности и вероисповедания.

 

10 убедительных доказательств для начала занятий йогой

Сутулая спина, искривление позвоночника, закрытая грудная клетка - так отражаются на нашей осанке «блага цивилизации». Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократичную осанку за считанные месяцы.
читать подробнее

^