Люди ищут чудес. Знали бы они, какое чудо - сердце человека. Истина - дар Божий, глубоко заложенный в каждое человеческое сердце.

 

СЕМИНАР С.УГРЮМОВА

С 8 по 10 марта состоится семинар С. Угрюмова, одного из самых опытных и чутких преподавателей по йоге Айенгара в России. Преподает Йогу Айенгара с 1994 г. Сертификат Senior Int. 1. Всего в России подобным сертификатом владеет 8 человек и один из них - С. Угрюмов. Проводит семинары и мастер-классы в России, ближнем зарубежье, Индии.
Этой весной Сергей снова приедет к нам в Хабаровск и проведет семинар для учеников и преподавателей йоги Айенгара. Программа семинара еще уточняется, но вы уже можете запланировать свое участие!

Для участия в семинаре необходимо подать заявку и зарегистрироваться до 15 февраля, а также произвести предоплату (аванс) за семинар.
Стоимость участия: 3 дня – 10.000 (при оплате до 15 февраля – 9.000 руб); 1 день - 4.000 руб; половина дня – 2.000 руб
Телефон для регистрации и справок: 74-52-52, 8-914-426-22-31

 

ЙОГА-ПЕРВЫЙ ШАГ

Новые классы для начинающих:
Дневной класс: Понедельник и четверг – 15:00
*Классы подходят школьникам и студентам

Вечерний класс: Среда – 19:00
*предварительная запись – обязательна!

 

АКЦИЯ ФЕВРАЛЯ

Среда – 19.00. Первое занятие для новичков БЕСПЛАТНО!
*предварительная запись – обязательна!

 

РАСПИСАНИЕ МАСТЕР КЛАССОВ В ФЕВРАЛЕ

Время проведения клвссов: среда – 18:30час

13.02 – ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ КАК ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ
Перевернутые позы очень важны, хотя и трудновыполнимы. Занятия ими вылечивает многие болезни тела и психики, они помогают развивать отрешенность и терпимость. Эти асаны - благодать для людей, страдающих эмоциональной неуравновешенностью и общей слабостью.
Физический аспект - Расположенные в головном мозге железы контролируют рост и здоровье организма. Перевернутые позы и ее разновидности стимулируют кровоснабжение клеток мозга. Повышается сопротивляемость легких, и организм легче приспосабливается к любым погодным условиям. Повышается гемоглобин в крови.
Психологический аспект - Они развивают уравновешенный темперамент и чистые мысли - непременные атрибуты цельной личности. Это настоящее благо для тех, кто страдает потерей памяти, слабостью, беспокойством и усталостью мозга от умственной работы; а также при таких психологических расстройствах, как депрессия.
Для участия в классе желательно иметь навыки работы в перевернутых позах.

27.02 – АНТИСТРЕСС
Программа класса предназначена для всех, кто хотел бы избавиться от негативных последствий усталости и стресса, потому что она акцентирует внимание именно на расслабляющем аспекте практики. Наряду с расслабляющими позами в программе присутствуют асаны, тонизирующие мышцы и активизирующие жизненные силы.
Цель занятий: улучшение как физического, так и эмоционального самочувствия, избавление от напряжения и восстановление организма

Для участия в мастер-классах требуется предварительная запись!
Стоимость – 500р., продолжительность – 1,5 часа. Адрес – Яшина 38 б
Телефон для справок: 74-52-52, 8-914-426-22-3

 

НОВЫЙ КЛАСС: ЗДОРОВАЯ СПИНА

Ирина Пучнина - старший преподаватель центра йоги на Яшина 38Б. (Сертификат Junior-1). Стаж личной практики более 15 лет, стаж преподавания более 10 лет. В 2018 году окончила трехгодичную школу йога-терапии, под руководством известного в мире йога-терапевта Стефани Квирк. Ирина Пучнина начинает набор в классы по терапии "Здоровая спина".

Расписание классов:
Понедельник, четверг 18.45
Вторник, пятница 16.00
Предварительная запись обязательна

 

УТРЕННЯЯ ЙОГА + КЛАСС ВЫХОДНОГО ДНЯ

Практика утром зарядит вас энергией, придаст заряд бодрости и сил на весь день. Выходной день располагает к тому, чтобы забыть напряжение трудовой недели и позволить себе расслабиться и восстановить свои физические и душевные силы.

Время проведения классов: понедельник, четверг, суббота - 10:00 час.
*действует система льгот.

 

ВНИМАНИЕ! КЛАССЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Расписание классов:
1 группа: Понедельник, четверг-11:00
2 группа: Среда-18:00, Суббота-10:00

Требуется предварительная запись!

 

Йога для беременных

Ведется запись в классы утром, днем и вечером.

Йога для беременных - занятия в этом классе полезны не только для вас но и вашего ребенка. Программа этого класса основывается на особенностях женской практики в период беременности. Практику желательно начинать со срока беременности - 12 недель. Необходимо предварительно получить консультацию у врача, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний. Программа подбирается в зависимости от срока беременности и уровня Вашей практики. Занятия способствуют адаптации организма к происходящим в нем гормональным изменениям, созданию пространства для плода, раскрытие тазобедренных суставов и укрепление спины.

 

В чем секрет популярности йоги

Йога сейчас очень популярна во всем мире. В чем же секрет такой популярности? Прежде всего, в широком спектре  знаний о нашем теле, разуме и душе, накопленных за тысячи лет, мудрость которых подтверждается сегодняшним днем.  Практика асан имеет уникальный терапевтический эффект и доступна  каждому независимо от физической формы, возраста, национальности и вероисповедания.

 

10 убедительных доказательств для начала занятий йогой

Сутулая спина, искривление позвоночника, закрытая грудная клетка - так отражаются на нашей осанке «блага цивилизации». Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократичную осанку за считанные месяцы.
читать подробнее

^